Q&A

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毎週水曜 18:00。番組に届いた質問に、藤原新が答える回。

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#4マラソン終盤、なぜ足が攣るのか足りない練習はあるか・体重は落とすべきか9/30#3「バネが溜まる」とは、何か5km15分切り・夏の走り込み・インターバルの使い分け9/23#2オーバートレーニングは、休むしかないのか給水とトイレ・ジュニア期の強化・厚底9/16#130km走は、必要か夏の練習と、腸腰筋が張る理由9/9