重心のブレを打ち消す「腕振られ」という考え方
高校で1万、箱根、初マラソン2時間38分（パート1）
テーマを選ぶと、そのことを藤原新が話している回と、その時刻が出ます。
練習・レースで引っかかっていること、番組を聴いて「自分の場合は？」と思ったことを送ってください。
いまも走りながら、ランナーの「なぜ」に答えている。
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「で、自分の場合は？」を代弁する役。
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毎週 金曜 18:00 本編／水曜 18:00 Q&A
