Topic

心拍数

心拍数を見て、練習の強さを決めていいのか

このテーマを藤原新が話している回と、その時刻。

本編 #10

マラソンに、スピード練習はいるのか

本編 #8

デュラビリティは、鍛えられるのか

本編 #6

落ちるのは、スタミナじゃない

このテーマで、まだ聞けていないことがあれば。

質問を送る