藤原新 マラソン
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Topic
心拍数
心拍数を見て、練習の強さを決めていいのか
このテーマを藤原新が話している回と、その時刻。
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本編 #10
マラソンに、スピード練習はいるのか
27:36
ベースが無い状態でジョグをしたら、キロ6分で脈180
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本編 #8
デュラビリティは、鍛えられるのか
32:54
8万2000人を分析した研究。ラスト8kmの心拍とペースの乖離
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本編 #6
落ちるのは、スタミナじゃない
35:23
指標にしているのは、心拍数
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このテーマで、まだ聞けていないことがあれば。
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